Практики для этой жизни

Примерно с 20-ти лет я интересуюсь различными практиками и методиками, направленными на духовное развитие, укрепление и гармонизацию физического тела, оптимизацию умственных процессов.
Но бывает так, что:

Жизнь прошла,
А теорема Пифагора
Так и не пригодилась…

Не случится ли так, что перед лицом жестоких испытаний все эти «методы» облетят, как осенние листья, оставив меня наедине с проверенными народными средствами — водкой, матом и горькими слезами?

Пока можно сказать, что не случилось, хотя испытаний были, и не раз. Но — факт, что многое отсеивается при столкновении с реальностью нашего мира и социума. Последние события в жизни были связаны с колоссальным психо-эмоциональным напряжением и серьёзными физическими нагрузками.
Какие же методы работы с телом и духом оказались «реальнее реальности «, позволили трансформировать самочувствие, ситуации, отношения?

  • Купание в холодной воде. Это панацея от множества болезней, душевных травм и тупиков.
    Хорошие замены — обтирание снегом и полная ванна холодной воды.
    Плохая замена — холодный душ.
  • Медитации Ошо Раджниша; живя с ними уже почти 20 лет, я могу себе позволить и собственные
    «вариации на тему», использование отдельных элементов и т.д.
    Убрать всю негативность и открыться новому помогут Джиббериш, Кундалини и знаменитая Динамическая.
  • Самомассаж. Наиболее эффективно воздействие на акупунктурные точки. Но его нужно делать осторожно,
    очень желательно общение с профессионалом. Однако даже элементарные приёмы, поглаживание и растирание своего тела могут без слов ответить на вопросы вроде «Почему всё так?» или «Зачем я здесь?»
  • Тенсёгрити. Странная практика, считающаяся подделкой, в лучшем случае — мистификацией.
    При этом даёт прямые и несомненные результаты, особенно в критической ситуации.
  • Простейшая работа с «энергией» — некоторая компиляция методов Цигун и Нью-Эйдж.
    Вдыхая «брюшным» дыханием (с опусканием диафрагмы), представляем, как все напряжения, страхи, боль и сомнения поглощаются в области Дань-Тян, превращаются в подобие топлива и сгорают, распространяя на выдохе силу и энергию по всему телу. К сердцу и мозгу лучше направлять прохладу, к рукам и ногам — тепло.
  • Заземление и успокоение нервной системы: травяной сбор Пустырник + Мелисса 1:1 и Глицин
  • Витамины. После размышлений и сравнений выбрал растворимый Супрадин. Идеален для мужчин в сложной ситуации.
Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s